爱喝咖啡的人容易患上骨质疏松?

咖啡中的主要成分是咖啡因,具有利尿功效,可促使体内钙跟随着尿液流失,而且也会刺激小肠中钙质分泌,降低骨骼中钙含量,所以过量喝咖啡确实易患上骨质疏松。日常喝咖啡时可以加入适量牛奶,能弥补此缺陷,补充所流失的钙。